重要!足首の捻挫を甘くみないで!

2019.05.27





足首の捻挫はしっかりと治さないと、足首が硬くなり、再発やパフォーマンスが落ちることがあります。程度によらず、まずはしっかりとRICE処置を行うようにしましょう。